Производитель: Editura Litera
Модель: 9786066007351
Наличие: Нет в наличии
159Lei
  • Autor: Bob Greene
    Data aparitieti: 18.07.2012
  • Tip Coperta: Broșată
  • Format: 130 x 200

    Combateți efectele îmbătrânirii printr-un program ce vizează patru aspecte esențiale:

  • Exerciţiile fizice: Programul propus de Bob Greene, îmbinând cu succes antrenamentul de forță cu exercițiile cardio, este special conceput pentru a preveni pierderea masei osoase și musculare, ajutându-vă să vă mențineți în formă, la orice vârstă. 

  • Alimentaţia: Acest plan alimentar vă propune rețete delicioase, meniuri variate și sfaturi legate de dietă, pentru o viață lungă și sănătoasă. 

  • Îngrijirea pielii: Programul de îngrijire a pielii în trei pași simpli combate ridurile și alte probleme legate de înaintarea în vârstă, redând strălucirea pielii.

  • Somnul: Urmați cele unsprezece recomandări pentru a vă bucura de un somn odihnitor noaptea. Astfel veți spune adio insomniilor și vă veți simți mereu plini de energie și  de vitalitate. 

  • Veți cunoaște schimbări uimitoare la nivelul trupului, minții și spiritului și vă veți simți din nou ca la 20 de ani!

Характеристики книги
Язык Румынский

Написать отзыв

Внимание: HTML не переведен!