Producător: Editura Litera
Cod produs: 9786066862646
Disponibilitate: Indisponibil
229Lei
  • Autor: Craig Ramsay
    Data aparitieti: 30.08.2013
  • Tip Coperta: Broșată
  • Format: 220 x 280
  • Nr. pagini: 160

    Pentru a vă lucra mușchii, trebuie să știți cum funcționează aceștia. În Dezvoltarea masei musculare, Craig Ramsay vă prezintă unele dintre cele mai bune exerciții pentru dezvoltarea și tonifierea grupelor musculare cheie. Toate exercițiile sunt prezentate cu instrucțiuni clare, pas cu pas, fiind însoțite de fotografii color și de ilustrații anatomice detaliate, care vă permit să vedeți exact ce mușchi sunt lucrați în timpul fiecărui exercițiu.

    De asemenea, veți găsi și sfaturile antrenorului care vă vor spune ce trebuie să faceți și ce nu, dar și ponturi despre modul în care să vă alegeți sala potrivită pentru scopul final. Organizată pe grupe de mușchi și incluzând un glosar de termeni generali și o terminologie în limba latină, Dezvoltarea masei musculare vă furnizează informațiile esențiale pentru un program complet de antrenament și dezvoltare a mușchilor.

Caracteristici carte
Limba Romana

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!